Découvrez ici comment pratiquer les salutations au soleil Surya Namaskar C de la séquence Hatha Yoga pour les coureurs. Ces salutations au soleil sont à répéter 4 à 6 fois, une fois on commence en reculant la jambe droite comme dans la vidéo puis recommencez en reculant en premier la jambe gauche. C'est à vous !